La respiration est au centre de tout et surtout de soi et de notre vie mais trop souvent, on ne la conscientise pas vraiment. Ici je vous partage trois types de respirations afin de vous reconnecter à votre corps et vous aider dans votre démarche perte de poids. Regardez tranquillement les vidéos et établissez une routine "RESPIRE" dans votre quotidien.